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Musicoterapia

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A definição de musicoterapia segundo a Federação Mundial de Musicoterapia é:  ” musicoterapia é a utilização da música e/ou seus elementos (som, ritmo, melodia e harmonia), por um musicoterapeuta qualificado, com um cliente ou um grupo, num processo para facilitar e promover a comunicação, relação, aprendizagem, mobilização, expressão, organização e outros objetivos terapêuticos relevantes no sentido de alcançar necessidades físicas, emocionais, mentais, sociais e cognitivas. A musicoterapia tem por objetivo desenvolver potenciais e/ou restabelecer funções do indivíduo para que ele possa alcançar uma melhor integração intra/interpessoal, e consequentemente, uma melhor qualidade de vida, pela prevenção, reabilitação ou tratamento.”

 

 

Como aplicar a musicoterapia

A musicoterapia pode ser aplicada em várias áreas da nossa vida trazendo benefícios a crianças, jovens e adultos:

  • Aulas de canto para crianças menores de três anos ajudam a melhorar o conceito de espaço e tempo.
  • O desenvolvimento cerebral de crianças que ouvem música de ninar é muito melhor.
  • Crianças que ouvem música clássica desenvolvem melhor suas habilidades manuais.
  • Adolescentes que ouvem música melódica enquanto estudam tem uma melhor compreensão de matemática e ciências.
  • Nos adultos é de grande utilidade em doenças psicossomáticas, tais como a úlcera péptica, taquicardia e asma.
  • A música suave e lenta produz um efeito estimulante em pessoas deprimidas.
  • As pessoas com fobias melhoram com a música alegre e animada.
  • A música ouvida em grupo é melhor do que sozinho, para as doenças mentais.
  • Produz melhora imediata em situações de stress e ansiedade.
  • É positivo para pessoas com dificuldade de relacionamento social.
  • Os portadores de deficiência física, autismo e distúrbios cerebrais profundos se beneficiam muito das sessões com música.
  • Melhora a leitura e a escrita.
  • A dança e demais expressões corporais com música ajudam ajudam a melhorar nossa condição física e com menos fadiga do que sem ela.
  • Efeitos benéficos tem sido encontrados no alívio da dor do parto e a dilatação do colo uterino.
  • A maioria das técnicas de relaxamento tem seus efeitos aumentados quando acompanhadas de música.
  • A maioria dos rituais religiosos usam a música como ajuda para a meditação.
  • Para liberar as emoções é melhor cantar ou tocar um instrumento musical.

 

Fonte: Vida Sana

musicoterapia.mus.br

Imagem: UFRJ

 

Autor: catgab

Sou carioca, atualmente moro em Santos e trabalho na área de saúde, sou casada tenho dois filhos. Sou colaboradora de um blog de moda, pela qual também tenho interesse, como toda mulher.

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