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Benefícios do Alho

1 comentário

“Nenhuma outra erva chega perto das múltiplas funções do alho, a sua atividade antibiótica e seu poder  imunológico potencializado”. Stephen Buhner.

Tenho bastante experiência positiva com o alho na cura dos resfriados que me acompanhavam no inverno. Sendo assim resolvi compartilhar com vocês algumas formas de uso do alho para o tratamento de diversos males. Mas antes vamos saber quais os principais benefícios do alho.

  • Diminui o colesterol, os níveis de açúcar no sangue, diminui a pressão arterial.
  • Previne o câncer impedindo a absorção de células cancerígenas presentes nos alimentos e como antioxidante impede a formação de radicais livres, que levam a formação de células cancerígenas.
  • Antimicrobiano e antifúngico.
  • Efeito imunológico.

Se você quer experimentar os efeitos benéficos do alho aqui vão algumas sugestões de uso.

  1. Se você tem problemas com o odor do alho, aconselho o alho em cápsulas, que são encontradas em lojas de produtos naturais.
  2. Para tratamento de dores e inflamações: faça um unguento com alho e azeite, coloque sobre o local afetado e cubra com gaze. Esse unguento pode ser colocado a noite nos pés em caso de tosse, e coloque uma meia.
  3. Para inflamações na garganta: misture 01 dente de alho amassado, uma colher de mel e o sumo de um limão. Pode bater no liquidificador. Beba 01 colher de sopa 3 vezes ao dia.
  4. Insônia: Deixe em infusão por 10 minutos  um dente de alho amassado em uma xícara de leite quente, a seguir beba.
  5. Resfriado comum: ferva 50 g de alho com uma xícara de água, gengibre fresco e cabeças brancas de cebolas. Beba ainda quente.
  6. Gripe, resfriado ou rouquidão: Amasse 2 alhos e mergulhe em um copo de água, deixe descansar por 12 horas. Tome 3 vezes ao dia. Funciona mesmo, viu.
  7. Contra os vermes: leve ao fogo 3 dentes de alho amassados em leite açucarado. Ferva por 1 minuto. Tome de 2 a 3 colheres de sopa por dia.
  8. Você pode usar o alho no seu dia-a-dia, fazendo molho de azeite com alho cru ou receitas que levam o alho com vinagre.

O alho, como diria nossos avós, é um santo remédio. Eu uso e recomendo a todos.

Fonte: corpo a corpo net.

Blog sócio natural

Blog emagrecimento e saúde.

Autor: catgab

Sou carioca, atualmente moro em Santos e trabalho na área de saúde, sou casada tenho dois filhos. Sou colaboradora de um blog de moda, pela qual também tenho interesse, como toda mulher.

Um pensamento sobre “Benefícios do Alho

  1. ótimo post, adorei!!
    n sabia de seus benefícios!! e ouvi esses dias que as pilulas de alho estao sendo mto vendidas!

    much love,
    ingrid

    thefashionsecret.com

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