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Cromoterapia

A cromoterapia é um método de harmonização e de ajuda na cura natural de certas doenças através das cores, sem efeitos colaterais. As cores correspondem as vibrações que tem, velocidades, comprimentos e ritmos de ondas diferentes. Estes exercem uma influência física, mental e emocional que em geral não são conscientes e permitem que a nossa energia vital tenha um estado que facilita  a auto-cura.

A cromoterapia utiliza 8 cores que são  vermelho, laranja, amarelo, verde, turquesa, azul violeta e magenta. A cromoterapia moderna baseia-se nos estudos do Dr. Dinshah Ghadiali, que em 1933 publicou uma enciclopédia de três volumes com tratamentos de combinações de cores para 316 doenças.

Como aplicar a cromoterapia

Luz clara: consiste em banhos de luz usando lâmpadas coloridas ou filtros para aplicar a cor desejada. Utiliza-se banhos de luz vermelha em recém-nascidos que mostram se desenvolver melhor.

Tecidos coloridos: com a luz solar atravessando os tecidos naturais sobre o corpo, que podem ser roupas ou tecidos escolhidos com a cor apropriada para o problema.

Decoração: edifícios e casas podem utilizar cores para alterar o humor dos visitantes e de seus moradores.

Elixir cromático: usando um recipiente de vidro pintado e luz solar, pode se carregar a água com a vibração de cor usando essa água posteriormente para banhos ou ser consumida.

Alimentação cromática: os alimentos não só tem cor específica, sendo que todos se encontram carregados  com as propriedades de sua cor. A alimentação cromática consiste em incorporar a dieta uma maior quantidade de alimentos com a cor desejada.

Cromopuntura: É a aplicação de luz nos pontos de acupuntura  indicados.

Meditação:  através da meditação se pode visualizar a cor e as características desejadas associadas a cor, para incorporar ao tratamento.

Características da cores:

Vermelho: simboliza calor, fogo e raiva. É uma cor estimulante e energizante. Estimula o sangue arterial e aquece as extremidades frias. É utilizado no tratamento da hipotensão, reumatismo, paralisia, anemia e casos avançados de tuberculose.

Laranja: simboliza a prosperidade e o orgulho. Utilizado no tratamento de hérnia, apendicite, cálculos biliares e renais. Estimula a produção de leite após o parto.

Violeta: É benéfica no tratamento de perturbações do sistema nervoso e emocional, artrite e insônia.

Amarelo: Associado a alegria e felicidade, é laxante e diurético. Estimulante para o fígado, cérebro e baço. Eficaz para o tratamento da diabetes, indigestão, rim e doenças do fígado, constipação, infecções dos olhos e da garganta, sífilis e impotência.

Roxo: Combina o aquecimento do vermelho com o anti-séptico azul-frio. É estimulante sem ser irritante. Benéfico para o tratamento da constipação, hidrocele, leucorreia, desordens do estômago, do útero, enxaqueca, desordens da pele e catarata. Exerce poder calmante sobre os olhos, ouvidos e sistema nervoso.

Verde: É considerada uma cor de harmonia. Sedativo leve e útil no tratamento de condições do sistema nervoso, febre do feno, úlceras, gripe, malária, resfriados, distúrbios sexuais e câncer. Preserva e fortalece a visão. Ajuda no tratamento de problemas inflamatórios.

Azul: Frio, calmante e sedativo, alivia a dor, diminui a pressão do sangue e cura queimaduras.Trata a disenteria, cólicas, asma, desordens respiratórias, hipertensão e doenças de pele.

A cromoterapia como medicina alternativa pode ser associada a aromaterapia e a hidroterapia para aumentar o efeito terapêutico.

Leitura recomendada: Cromoterapia: a cor e você

Foto: recantos e requintes

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Meu Mestre

Quero compartilhar com vocês essa música linda, Meu Mestre, o autor e cantor dessa letra é o nosso querido Lázaro, um baiano com dons divinos para a música. Eu gostaria de ter postado o vídeo original, do DVD, mas não foi possível, mas vale a pena ouvir essa linda canção.

Meu Mestre

Lázaro

A minha vida é do Mestre
Meu coração é do meu Mestre
O meu caminho é do Mestre
Minha esperança é meu Mestre.

A Deus eu entreguei
O barco do meu ser
E entrei no mar a fora
Pra longe eu naveguei
Não vejo mais o cais
Só Deus e eu agora.
A minha vida é do mestre
Meu coração é do meu Mestre
O meu caminho é do mestre
Minha esperança é meu mestre

Na solidão da lida
Eu pude perceber
O quanto Deus me ama… (Deus me ama, ah…)
As ondas grandes vêm
Tentando me arrastar
Pra longe da presença.

A minha vida é do mestre
Meu coração é do meu mestre
O meu caminho é do mestre
Minha esperança é meu mestre

English

My Master

My life is the Master
My heart is my Master
My way is the Master
My hope is my Master.

The God I delivered
The boat of my being
And I went into the sea off
I sailed away
I do not see the dock
Only God and I now.
My life is the master
My heart is my Master
My way is the master
My hope is my master

In the solitude of deals
I could see
How much God loves me … (God loves me, ah …)
The big waves come
Trying to drag me
The presence away.

My life is the master
My heart is my master
My way is the master
My hope is my master


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Prêmio leitores – Readership Awards

Eu estou tão emocionada com essa indicação da minha amiga Tahani (http://tahanishihab.com) que estou com lágrimas nos olhos. Muito obrigada querida, por ter se lembrado de mim.

Quero agradecer a todos que me ajudam nessa tarefa, lendo, divulgando e curtindo. Minha intensão sempre foi levar informações para o bem estar dos leitores. Obrigada.

Wonderful Team Member Readership Awards

Regras

1- O candidato ao prêmio deve exibir o logotipo em sua página/ post ou barra lateral.

2- Durante 7 dias (1 semana)  o candidato deve indicar um número de leitores que ele aprecia, isso pode ser feita de qualquer forma durante a semana. Isso pode ser feito em um dia ou no decorrer da semana, como mais for conveniente ao candidato.

3- O candidato deve colocar o nome do indicado em um post ou em posts durante 7 dias (1 semana).

 Perguntas

1- Por que você escreve? Why do you blog?

Resposta: Sempre gostei de escrever porque é a melhor forma como me expresso. Tenho muita dificuldade em falar, mas quando posso escrever é como se eu estivesse desabafando com um amigo.

2- Se você estivesse presa em uma ilha deserta, que livro, DVD, comida, personagem de desenho animado e jogo de infância que você levaria? If you were trapped on a desert island, what book, DVD, food, cartoon character, and childhood game would you bring?

Resposta: Eu levaria a Bíblia, Pirates of  the Caribbean, sal, Dexter e levaria um dominó.

3- Compartilhar uma piada ou liner. Share a funny joke or one-liner.

Resposta: Não consigo decorar piadas

4- Qual a coisa favorita a seu respeito? What is your favourite thing about your self?

Resposta: sou uma ótima ouvinte.

5- Que palavra melhor te descreve? What one word best describes you?

Resposta: feliz

6- Se você pudesse ter um suprimento vitalício de qualquer barra de chocolate/doce, o que seria? If you could have a lifetime supply of any candy/candy bar, what would it be?

Resposta: Suflair

7- Qual personagem da ficção  mais tem a ver com você? What fictional character do you relate to most?

Resposta: O pequeno príncipe

8- Se você fosse escrever a história da sua vida, como se chamaria? If you were to write the story of your life, what would you call it?

Resposta: A espera de um milagre

As pessoas que nomeei são:

http://brazilmaravilha.com/

Miss Ayo Délé http://missayodele.com/

http://travelculturefood.wordpress.com

http://fashionforlunch.wordpress.com/

http://emorfes.com/

Taciane http://expressodataci.wordpress.com/

http://niceandcalm.wordpress.com/

Tracie Louise http://tracielouisephotography.net/

Inaeh http://primpas.wordpress.com/

http://theinnerwildkat.wordpress.com/

Parabéns a todos

English

1. The Nominee of the Wonderful Team member Readership Award shall display the logo on his/her post/page and/or sidebar.

2. Over a period of 7 days (1 week), the Nominee shall nominate a number of readers that he or she appreciates – this can be done at any rate during the week. It can be all on one day or a few on one day and a few on another day, as most convenient to the Nominee.

3. The Nominee shall name his or her Wonderful Team Member Readership Award nominees on a post or on posts during the 7 day (1 week) period.


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Malala – A sua voz

Acho que o mundo inteiro conhece Malala. Ela agora é um símbolo de humanos, direitos das mulheres e crianças. Eu não estou postando para contar sua história Não., vou apenas destacar alguns pontos sobre essa história ao lado dos meus sentimentos sobre a sua história, como eu estava muito irritado e frustrado, por que isso deve acontecer a criança do sexo feminino tal.

Gostaria de compartilhar esse poema que eu escrevi sobre Malala com o mundo todo, como um símbolo do que uma mulher é. 

Morto a tiros

eles pensam

como se um filme de ação

ainda vive

ainda um sopro

ainda  a sua voz  mais alto é

Será ela

a testemunha

de

quão cruel

homem pode ser

quão brutal

como criminoso

um ser humano pode ser

a outra

para a humanidade

Por que eles se esquecem

ela é ela

uma filha

uma irmã ou

uma mãe pode ser ela

porque criar um inferno

em torno de ELA

um doador de amor é cada SHE

um símbolo de dar … ELA

um presente da vida … ela

dá à luz

a toda a humanidade … ELA

ver

quão cruel

homem pode ser

se só eles sabem

tudo sobre

ELA

»«

© elamany

2012

Todos os direitos reservados

Imagine se seu pai não foi o fundador eo guardião da sua escola. Imagine se ele era tão aqueles homens cruéis contra os direitos do sexo feminino, o que ela vai fazer agora, na verdade, ela seria capaz de ir para a escola. Imagine se ela foi transferida para um H não local de um exército Inglês H, ela seria morta (de novo).

A foto do artigo da CNN é para Malala com seu ursinho de pelúcia no hospital.A foto mostra um tubo endotraqueal inserido em seu pescoço para respiração de. Este tubo é extremamente irritante e proíbem o paciente de falar até a sua remoção quando seu sistema nervoso está de volta ao trabalho. Mas essa voz nunca será silenciada, é agora cada vez mais alto.

Reze comigo, ela vai ficar bem logo.

Artigo relacionado:

elamany

I think the whole world knows about Malala. She is now a symbol of human, women and child rights. I am not posting to tell her story, No. I will just spotlight some points about this story beside my feelings about her story, as i was really angry and frustrated; why this should happen to such female child. 

I would like to share this poem I wrote about Malala with the whole world, as a symbol of what a female is. 

elamany Blog

Shot to death

they think

as if an action film

still living

still a breath

still her voice louder is

Shall she be

the witness

of

how cruel

man can be

how brutal

how criminal

a human can be

to another

to humanity

why they forget

she is SHE

a daughter

a sister or

a mother may she be

why creating a hell

around SHE

a love donor is…

Ver o post original 206 mais palavras


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30 Alimentos para Esculpir o Corpo

Se você quer esculpir o seu corpo deixando-o tonificado e firme para o verão a melhor maneira é combinar alimentos saudáveis com exercícios cardio-respiratórios e exercícios de resistência. As mulheres necessitam de 2200 calorias por dia para manter o peso e de comer 1750 para perder peso. Se você não sabe como calcular a quantidade de calorias ingeridas no dia, procure um nutricionista que ele o ajudará.

Peito de Frango magro: para manter a força e energia dos músculos mais calorias será necessário. Deve-se comer cerca de 15-20g de proteína em cada refeição. Um peito de frango grelhado é o ideal, porque é pobre em gorduras e rico em proteínas.

Carne de Peru escura: essa carne magra e rica em proteínas contém duas vezes mais zinco e riboflavina, essenciais para energia e mantém o sistema imunológico saudável.

Cavala: os peixes como a cavala, são formas nutritivas de proteína de baixa caloria. Cheio de ômega 3 e 6, cálcio, selênio,  magnésio, potássio, folato e niacina. vit. A, B12, C e K. Se você comer a cavala três vezes na semana, com certeza você terá cabelos e pele brilhantes e um corpo tonificado.

Salmão: se você não gosta de cavala faça um salmão grelhado. Rico em proteínas e seu óleo é ótimo.

Atum: e já que estamos falando de peixes, não podemos nos esquecer do atum rico em proteínas, baixa caloria  e baixo teor de gordura. Você pode consumi-lo grelhado, fresco ou enlatado.

Camarão: não podemos nos esquecer dos frutos do mar pois tem menor taxa de calorias que os peixes e igualmente ricos em proteínas. Rico em selênio é ótimo para a pele.

Ostras: as ostras tem menos de 20 calorias por concha. Contém proteínas, cálcio, zinco, selênio, vitamina A e ferro (essencial para a produção de colágeno).

Ovos: se você está lutando por um corpo fino e musculoso os ovos cozidos são uma fonte de proteína muito grande de  baixa caloria . Lembrem que as gemas são fonte de gordura saturada. As claras tem um nível muito baixo de gordura, então separe as gemas das claras.

Carne Magra: um pedaço de carne magra grelhada fornece proteína e ferro para alimentar seus músculos famintos. Não se esqueça, o consumo de carnes vermelhas deve ser limitada, coma de uma a duas vezes na semana, pois a carne vermelha contem mais gorduras saturadas e calorias que o peixe.

Requeijão: cuidado com os queijos eles são fonte de gorduras saturadas. Os queijos contém proteínas e cálcio então escolha os queijos brancos, como o cottage e aproveite o requeijão para passar no seu biscoito de arroz.

Tofu: não poderíamos nos esquecer das proteínas da soja pois é ótima para impulsionar o colágeno e tem efeito anti-idade. O tofu é um complemento ideal para sua dieta se você quer um corpo mais firme rapidamente. contém altos níveis de proteína e baixo teor de gordura. Você pode combiná-lo com algum ingrediente dessa lista.

Espinafre: seria uma tolice você ignorar o espinafre. É rico em vitamina C e ferro, ambos ajudam a produzir colágeno no corpo. Também é rico em fibras e vai te ajudar a se manter saciado por mais tempo.

Couve: o couve é cheio de colágeno, vitaminas e minerais, além de ter baixas calorias.

Brócolis: coma o mais rápido possível da maneira que você quiser, existem muito poucos vegetais com mais nutrientes que o brócolis.

Beterraba: vegetais vermelhos como a beterraba contem o licopeno, um poderoso anti-oxidante que estimula a elasticidade da pele através da produção do colágeno e protege a pele contra os efeitos danosos dos raios solares.

Pimentão vermelho: Também repleto de licopeno que impulsiona o colágeno.

Tomates: cheios de fibra para manter você saciado por mais tempo. Pobre em gorduras e calorias. Tente incluir ao menos uma porção de legumes vermelhos e uma porção de legumes verde por dia.

Framboesas: aqui no Brasil, em certas regiões, é difícil encontrar framboesas, mas se você tem acesso a elas coma a vontade, são ótimas fontes de anti-oxidantes e vitaminas que eliminam toxinas nocivas ao corpo.

Mirtilos: outra frutinha difícil de encontrar por aqui, mas se você é um sortudo e pode comê-las aproveite, elas ajudam a firmar a pele. Um punhado contém 100 calorias, não se exceda.

Amêndoas: são ricas em vitamina E e proteínas. Ajudam a manter  as unhas, os cabelos e a pele em ótima condição.

Morangos: impulsionam o colágeno – em  16 unidades há apenas 90 calorias.

Arroz integral: o arroz integral é embalado com vitaminas e minerais, contem proteínas. Não se esqueça que o nosso corpo precisa de carboidratos para ter energia, construção dos músculos, tonicidade e até pensar.

Aveia: a aveia é ótima, é  fonte de energia e rica em fibras.

Vinagre de maçã: Para mostrar nosso corpo esculpido é necessário nos livrar da retenção de líquidos em nosso intestino. O vinagre de maçã além de ser um ótimo diurético é um excelente anti-inflamatório. Use uma colher nas saladas na hora das refeições.

Sementes de girassol: é um lance ideal para modelar o corpo e ao mesmo tempo aumentar sua beleza. Contém proteínas,vitaminas e fibras.

Lentilhas: são super alimentos quando se trata de dieta para esculpir o corpo. Contém nutrientes essenciais que impulsionam o colágeno, proteínas, hidrato de carbono complexos e fibras.

Feijão branco: com baixo teor de gordura é ótimo para servir com arroz integral e salada de legumes verdes.

Cenoura: os vegetais alaranjados são cheios de vitamina A, que ajuda a regenerar o colágeno danificado.

Batata doce: é uma grande fonte de liberação lenta de hidrato de carbono.

Chá Branco: o chá branco é conhecido pelo seu poder antioxidante, anti-envelhecimento, endurecimento e benefícios regeneradores. Você deve tomá-lo duas a três vezes por dia e bastante água.

Fonte: Revista Glamour