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Benefícios do Alho

“Nenhuma outra erva chega perto das múltiplas funções do alho, a sua atividade antibiótica e seu poder  imunológico potencializado”. Stephen Buhner.

Tenho bastante experiência positiva com o alho na cura dos resfriados que me acompanhavam no inverno. Sendo assim resolvi compartilhar com vocês algumas formas de uso do alho para o tratamento de diversos males. Mas antes vamos saber quais os principais benefícios do alho.

  • Diminui o colesterol, os níveis de açúcar no sangue, diminui a pressão arterial.
  • Previne o câncer impedindo a absorção de células cancerígenas presentes nos alimentos e como antioxidante impede a formação de radicais livres, que levam a formação de células cancerígenas.
  • Antimicrobiano e antifúngico.
  • Efeito imunológico.

Se você quer experimentar os efeitos benéficos do alho aqui vão algumas sugestões de uso.

  1. Se você tem problemas com o odor do alho, aconselho o alho em cápsulas, que são encontradas em lojas de produtos naturais.
  2. Para tratamento de dores e inflamações: faça um unguento com alho e azeite, coloque sobre o local afetado e cubra com gaze. Esse unguento pode ser colocado a noite nos pés em caso de tosse, e coloque uma meia.
  3. Para inflamações na garganta: misture 01 dente de alho amassado, uma colher de mel e o sumo de um limão. Pode bater no liquidificador. Beba 01 colher de sopa 3 vezes ao dia.
  4. Insônia: Deixe em infusão por 10 minutos  um dente de alho amassado em uma xícara de leite quente, a seguir beba.
  5. Resfriado comum: ferva 50 g de alho com uma xícara de água, gengibre fresco e cabeças brancas de cebolas. Beba ainda quente.
  6. Gripe, resfriado ou rouquidão: Amasse 2 alhos e mergulhe em um copo de água, deixe descansar por 12 horas. Tome 3 vezes ao dia. Funciona mesmo, viu.
  7. Contra os vermes: leve ao fogo 3 dentes de alho amassados em leite açucarado. Ferva por 1 minuto. Tome de 2 a 3 colheres de sopa por dia.
  8. Você pode usar o alho no seu dia-a-dia, fazendo molho de azeite com alho cru ou receitas que levam o alho com vinagre.

O alho, como diria nossos avós, é um santo remédio. Eu uso e recomendo a todos.

Fonte: corpo a corpo net.

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